Proteinske LEDENE KOCKE-kolač koji je zaludeo fitness svet! Potrebno je:  500 gr nemasnog sira (non fat cheese) ekstrakt vanile (vanilla extract) 500 ml proteinskog mleka od vanile (500 ml protein vanilla milk) zaslađivač (sweetener) 75 gr lešnika (75 gr hazelnuts) 30 gr želatina (30 gr gelatine) 100 ml vode (100 ml water) kokosovo ulje (coconut oil) 350 gr višanja (350 gr cherries) Priprema: Pomešajte sir Vanilin ekstrakt proteinsko mleko od vanile zaslađivač po ukusu i želji (koliko volite slatko) mlevene lešnike pomešajte sve zajedno dodajte želatin u vodu i sačekajte 15 minuta da nabubri u nauljen kokosovim uljem pleh, dodajte višnje rastopite nabubreli želatin, na tihoj vatri. Dodajte malo mleka proteinskog pomešajte želatin sa smesom sipajte smesu preko višanja ohladite oko 90 minuta u frižideru i isecite na kocke dodajte preko višnje, malo cimeta i uživajte u kocki koja ima SAMO 100 KCAL!!! VIDEO RECEPT!!!

Najslađe SOČIVO sa rebrima i SUVIM ŠLJIVAMA Potrebno je:  500 gr sočiva (500 gr lentils) 500 gr dimljenih svinjskih rebara (500 gr smoked pork ribs) 2 šargarepe (2 carrots) 2 manja luka (2 onions) 50 gr suvih šljiva (50 gr prunes) so (salt) biber (pepper) 1 kk dimljene paprike (1 tsp smoked paprike) 5 čenova belog luka (5 cloves of garlic) Priprema: Stavite sočivo u vodu na sat vremena. Zatim procedite. Za to vreme stavite rerbra u šerpu , dodajte vodu da ogrezne, poklopite i kuvajte oko sat vremena. Posle toga dodajte seckati crni luk u šerpu šargarepu seckanu na kolutiće suve šljive sočivo Posolite, pobiberite i stavite lorberov list Dodajte dimljenu papriku Poklopite i kuvajte oko sat vremena VIDEO RECEPT!!!

Epski KOTLETI u Slatko-Ljutom sosu! Potrebno je:  600 gr svinjskih kotleta (600 gr pork chopes) so (salt) biber (pepper) 1 kk belog luka u prahu (1 tsp garlic powder) 30 gr putera (30 gr butter) 5 čenova belog luka (5 cloves of garlic) 3 sk meda (3 tbsp honey) 50 ml bujona (50 ml soup) 100 ml vina (100 ml wine) nekoliko feferona (few feferons) 50 gr kikirikija (50 gr peanuts) kisele paprike (sour peppers) Priprema: posolite, pobiberite meso. Dodajte beli luk u prahu Ispržite meso na tihoj vatri dok ne dobije tamniju boju Izvadite meso i stavite u tiganj puter dodajte beli luk med supu vino feferone kikiriki kisele paprike promesajte i sacekajte da se med karamelizuje vratite meso i uživajte VIDEO RECEPT!!!

Zapečeni SUTLIJAŠ - (Bezglutenska poslastica koju morate probati!) SASTOJCI 1 l mleka (1 l milk) 250 gr pirinča (250 gr rice) 140 gr šećera (140 gr sugar) 4 jaja (4 eggs) ekstrakt vanile (vanilla extract) kora limuna (lemon peel) 100 gr badema (100 gr almonds) 100 gr suvog grožđa (100 gr raisins) 120 gr putera (120 gr butter) prezle (breadcrumbs) Priprema: Sipajte mleko u šerpu dodajte pirinač kuvajte 20-25 minuta izmešajte u posebnom sudu jaja i šećer dodajte vanilin ekstrakt ili vanilin šećer dodajte puter   izmešajte puter  u smesu dodajte seckane bademe. Promešajte dodajte smesu sa jajima u pirinač stavite suvo grožđe koru limuna  u nauljen i pobrašnjen ili posut prezlama pleh dodajte smesu. Pecite 40 minuta na 160 C dekorisite omiljenim dzemom VIDEO RECEPT!!!